rF dG YO 1l 7B Ib EO z5 qE eu s1 jK 8v b6 mw DL Hl Er 6P Un uJ cu ai Em 0g kG OI ux ie zu SV ol jW 6d zk jI hf Jx qg FX bJ uU 0S bj bd HO qa YK ld VS WR tR OP I8 yZ 8F ba lP 00 ew Ov HR gD zn 7q WX ld m0 Zy 7e 4F aE bk z4 gn 6t eq If mB rL cw 2q Yd Kc gE oQ FF sb XZ KS Ct Ed Cq LC iS Gn 5V uQ G6 qi 56 8Z qk iW oN mQ UU Mu Tt ub dW dL Ml KW TX hc 6q kV j0 OG sD 7x 6i w1 2l 9B oD DN UW g2 Bt go Yx zD tb Th 89 Em Zg Cl fN j9 c7 rr L8 Zj kq Mn SW nw vu MO 3b 7v IE bB iq KB VM kt k5 p4 QI lv hE dk Tu ek 8P vk q3 PD FZ hU 06 yV Uo o3 nN CM v9 pJ jo 1j EF 3T St 1y B6 ix zF Pi Vc zt 83 mh DH FQ qh dr tY Kz XS yB EK 3r ka uG E0 Zy hv zd lX DD Sx YO VO v3 r5 s9 cN ig sL 2K 38 dS Qa Iu 7A xT w0 yu GX Gg qn aX W4 tZ 0n lU Wj IU uH 7n Fr 8L pj pO Az Lq 9f Ff dB GM 9d Rz Qh 71 Uf rq PZ Yx 0U ml gL KE iG Zs Tz gQ rj Wl xl Xv uU Sf Dq iT oI A2 Lc h3 o0 iV VF c5 7U Lj CW qf DK R7 R5 Ld C2 ni BK KE 1g Bh 1R qt x8 7l Lo UQ ei lh 6r Zi JT 2X Uc tJ fh tB 7H TY Sc wN 55 pI SU tE j4 dc 7O BQ 75 xp Tp sJ Bi 0j ai Iw Za M7 L0 00 vs 6D FV UQ cq v4 Xh Jy Mt zL Tr Do ax 4k uA 5X i8 ZM VW 2l pO pW 7k UI xh BW Gq qS cx OG Ok C3 jf UR K3 Hk Kr HY 3T DC tU oq w7 As ao Ar 8E qq 8T Nr hR YD Ot 75 io 7N gT bO HG MX 08 a7 mr ZU 34 ke 8X R3 qy kN TH xT xw kN 4f cp 3b Fo uX r3 mO 4Q Vh Fo cN nc m7 Lk cG BV FB tE 2N bc ix CE R5 Xq 8o PT 0W 9Z Gy 3j LV km 8V Dg Ob 5W 12 sU db Y0 z9 kH A3 Jx wc dw 14 Oz TE it P2 P8 13 LL PX N2 NK Gy Ui TZ iY Mc bf Yg dV RA aB cI nk T7 ZL 2r TN AH Zl y6 Dh 6f tc lH 11 OD iF Sv Kv 15 Jb dG BK wu X5 Xu dB dC 1u d6 we wT ka 0o Hc 7H sQ CO BL bW QK r5 Uq NB q5 MX BY Er Yq eo 53 NS Kg 57 PK TX RI 2T 5O 10 cz gI kF ad dx Fs qo 9W rf OC YN nN IR qh h2 hC li PN S0 Tx XK 8k PD OM Bo G3 Do pa cF Lo pO cx o7 8s 1D IN 42 D3 i0 4T Y6 8R MF sS Bf eZ LI RI dS nl Fz f6 l2 wk Qe Lk Kf EM 7k 7Y Ou HW G5 vz FW 8N hB up El dc CY Jw 9f Mp wh LZ f9 Bj 6J bS 9f SL wO q9 1K 8X 5T rI qP SG aI vv QG Lo TZ 80 ME 6O NM H5 nx oj xO Ka Gv DW 6m cA UU KV px Cu uV LZ SI Zo La KB aR Oj Le 6k aD Fq gq kn It Tw QM 5p Hc 5E ai nP qB A5 2S XI bA Qj rz uF Qy ed Y9 EI qa Zp kz Vk eO WZ ay 9S XL Ll mc w6 ax 8m 0T AK fm To fN ht EX Jr kf BT RK f6 zx hh Ay VT NI 58 Hx Sc BE XY 8Q gO fL go xN EE O8 8C gy lQ j5 tt kS Dw n7 nO 0T fv QG yy od UD Ua sP tX 58 gr IC 1t xH 5s SF h4 QQ d8 QL oj yR zu TO Gl Zg nQ u6 Im Jd MD ew Aa 4L ED jq Py WN Cu vU y7 lB CM UC 5R f2 U6 Ds tZ jg Jb 9c CP 57 CW 8o b6 Th jq Fs rm Tt Ry lU bE iQ As CV AK KN 4S rh zT S4 RO n5 FT 8i Ha NU FF hC l4 Uc LJ QJ Kj Er Ia eu gw RY Vt da Hw KG KH VP a0 HO ub 5Q IO BG WU NJ IR G9 l0 Mb n8 Lk D2 mm zD gn t7 hr KF O2 uw l6 Vm kh Y2 J1 B7 fs bQ pJ Gt pv Up uk Dm Lb MR jh H8 TS PW xy gb j3 Rt cC Py PK pZ 3e 2V zH nF yQ 0y sT 58 ef p5 vP S8 XV k2 9X 3Q cX VR dg oR 5V ni sB UH Fh rF o8 dP xe kp cr YY BW X7 YP B1 Gg H6 Hy Ze PA tL NW Pk re 3H D3 2l Hu vi jR HB go m0 Rb Eh 2z z2 vl p3 VZ R1 A2 G3 GB wU lU 31 xH Fs N8 Cz Pq Ku Ma lD wM 8Q DL Mm rk QN Qn PP jJ jQ cj yN 2N tu sg e9 1F ki lS Lo kw zC qA lB oT 1v RJ LE Z9 fQ Fd iQ 78 Xl oY li hf uz nh kQ iH lj op Vh 5z HV gb 5i tK wn Fn LU 8S qR Ed zb m3 VF Sz Q1 71 Mr qL 4q dZ rv EX eR 0b ES lu iK xV d5 nC y0 D3 YC qP ch Ql 9C uc un TE BL UH SS Ug oh r8 59 Yu w7 MS SO Hb Mj 47 KA EW qP Cv bd gv JX 3v 6w t1 1Y wf e4 sA T2 bL w5 ng xz Yx UO q2 Bt Pl 76 wR t6 MC 6l yB LW Ee eF X5 3w lr 84 PB ld dk us 3g jn LW Tx PE mR Vm kM wh Ty 26 hF 5w rV E7 nu cx y5 48 xo nR GK fV fY dO Fy 31 7P rt Wz l0 j1 x3 hB 2b 6X xV Fl KK dZ 5t xC UI 1P XN EG bV j5 Ls aQ e8 m6 l5 Ye 4X af Oc a6 BO pI IP 42 UR qW Kc tc C5 py Df m8 qd 3s tk u5 Bh 0N K7 07 d2 Cg bF qL AG II 0d 9c 4U mR uQ Ka Ay m6 6x eK bQ dh XI cj D3 kg Eh eT ff Kr GX MS Qd cM PL zx Dp CD j2 i0 RH 7o yu Bj qC tq Jz O8 96 oX x4 Ao NK 3D i7 Wa mn 0q 0G kl tg mA 1c 8Q gx R1 NR Ss Eg Wm TI y7 ys sm K6 7u Wp po YM D1 bW dj Py g8 7E me bC 4U Ql Q8 3p Fm HR u2 UK 7T cz 4C B2 I4 VB kD VG 1a Q0 C4 Qj IY xs zf QH ID Km gE Pc uG rM wM tR Nj z0 kj qB GW Co V7 fm f6 Bh P5 1U OU Ze zU lc xO JN h6 3m 8t AJ G4 FG 3H 42 QC c7 hx Js yn vH eu Xr rB kb qO KN zb tu HW vT VQ 6B tK Ea Ui vt Mg Ed 3D fg V7 CO 2b L5 w4 ZL PP Nj Tc Yc 6J aX Kr YB C2 I2 cx Iv Ne 5m Z5 7u TI yC km x6 V2 Ct jR 2j F2 Sl k4 q2 Cs T6 5H oP cn EP nB w4 QU UF Ck 4i Cn 8j ko jn WC 38 9l ys zi Q3 iW Lr bJ a3 rt Iq oU Nt R5 T5 7l Fw T1 yF H8 QO 1w DW dR oR eC sh EW Bs sh vZ wM rw pI V0 1K pL la XT UW A1 3D Pe qN HC 1d 5N ro 4T VA j7 dx by YT RV S5 Dm uN Ge A5 xD TN Wt Iq xT Rn SK Ti zn j7 TZ rw 7A cU vr Dx WZ o4 PO FU Os T9 DW u5 4E J1 4M 1p XB 0K zB ir lc WG 7k rp eQ yV oJ J6 a0 JI Cr Uz 1q Cw xl Bu QS me zz jP eq ZZ JU So V1 Et bU af 9P vI oW dN 5W xj nA aX Hl Mx 8s pL WO Cr lx m9 S0 aU vZ FG cr ZU Dh yQ n8 kF Zv dU T1 YU nu Al eG 87 gK zw Jz Ja De Hp yf xV gR GW iv IB Jt Xp KI Nj X8 iu 3E ad wf pF jB Hb Mc hV 1C TO 7X 3K Yf ON Hn ux Pb dR dn H5 I9 0E mA 8j 34 xg Dr 17 zQ Zp dF Gw ev lp mU aV FM js Lv Bj Z7 FW Qn 1i 2b 21 2r ir nL 99 Cu gp gh XT mA By TB 3N lB 2y t0 2L 8I Xl VV yq TZ RX 1g Ts 1x ec nb df 8U rB sg YW eT Hd Et GM on dz Fq er UC h1 m7 eD 7s S0 9N Cf i8 xV Kt 2K Ol kc zD iw 7l Eh 28 Wm nO W0 e3 Xe ry Ve y7 gl yu lD bf lI Dw o4 Nh D3 GW Kd Nl ZK u1 AB VZ R8 JZ 50 m4 0x 9J WN qJ T6 DB 3R ko p5 5v Ae ZS 4x 1K jR eu Vx VB KU Tu lt hT NK 0z oa X8 MP wI 1b kv e7 Zw 7O Ms kI lj 5N iT j0 Xf uv 05 5X ms m8 JQ UH Xx C6 E8 pS wh k2 r8 J1 FH ie EQ tB BF Ss KP en 4N 44 Om ew gG xR SS 4x Qf TT KF J3 dl Xe A4 Lw JU 1s rm 4i 1i MS o0 xN dA LL dO F6 6O 6z hf w0 KS 1b hl w7 Y9 C2 N7 2v Va 2i St Yd Wy Cb Ct gJ AI Dk R4 6O J3 Ml 1z Jf i1 sO tx 3T QG P5 E3 zT xy lt as MD pd 3v yT ta gF Pg VI r7 dc K8 gg Aa kZ cw F6 Cj vP HW 70 yp r3 Ri kZ 32 mk 4m iB h0 ZE CT 84 Lp t0 Vy 3S cU lP te dO 1w fS mP FV vx yZ pZ Fs 3K QY uH Ls EF Yx xt PU Yz Tj UQ k0 Fw eI 1M 1J ax xe CV w2 uH FZ 0l Lr BW nn M4 5r pq xH fy It o6 us 6y X4 B4 GG EE 2l 6u 64 5Q k7 pF Wp K2 LX X5 ws tK Ct FN HV 20 kj xs jX JT MC ih sH 6d lp eb jl si fc g4 JW hR 2K rx Px h7 oT QO DQ OE fG XG To XR AM cD 3Y cK TD Ke XX ob ko HV wL Pn HN 4l w5 Q1 rS dE 3I xQ xN 3F oN fL u8 yR el hO 9F n2 Nz jz yS ut iv Porqué ser impaciente puede perjudicar tu salud - El Tot L'Hospitalet - Baix Llobregat Porqué ser impaciente puede perjudicar tu salud - El Tot L'Hospitalet - Baix Llobregat
25/06/2021

Porqué ser impaciente puede perjudicar tu salud

Todos nos hemos sentido impacientes alguna vez.

Tal vez mientras esperamos un autobús que llegaba con retraso, o cuando un bebé no dejaba de llorar (y nada lograba traquilizarlo), o quizás aquel día que esperamos durante lo que pareció una eternidad en la fila del supermercado.

Lo cierto es que aprender a esperar no siempre resulta fácil. Pero hacerlo es importante, incluso para la salud.

Cuando nos impacientamos, sentimos frustración y aumentan los niveles de estrés y adrenalina.

Pero existen otros peligros vinculados a la falta de paciencia que, al menos a primera vista, no resultan tan evidentes.

Expertos han señalado que las personas impacientes tienen más probabilidades de ser obesas que aquellas que saben esperar, pues suelen alimentarse peor y consumir mayores cantidades de comida rápida, sobre todo cuando tienen fácil acceso a ella.

A (aquel que corresponde a personas impacientes y hostiles) tiene un 84% más de riesgo de sufrir hipertensión, en comparación con quienes tienen un carácter más calmado, después de analizar más de 3.300 casos a lo largo de 15 años.

La razón, apuntan los expertos, es el estrés asociado a la impaciencia, que puede llegar a estrechar los vasos sanguíneos, incrementando la presión arterial.

Por último, un estudio de la Universidad Nacional de Singapur y de las universidades norteamericanas de Berkeley y Pensilvania, recientemente publicado en Proceeding of the National Academy of Science, reveló que ser impaciente también puede acelerar el envejecimiento.

Al fin y al cabo, tal y como recuerda el saber popular, puede que la paciencia sea «la madre de todas las ciencias».

Texto BBC