Del 29 de junio al 6 de agosto se podrá practicar en los parques de Can Cluset, la Remunta, Bellvitge, la Alhambra, Les Planes y la Torrassa en sesiones gratuitas y en horarios de mañana y tarde
El Servicio de Actividad Física y Deportes del Ayuntamiento organiza una nueva temporada de Taichí en el parque, un programa de actividad física y salud dirigido a toda la ciudadanía, con el objetivo de dar a conocer los beneficios que esta práctica oriental milenaria aporta a la salud de las personas.
El taichí combina la concentración mental y el esfuerzo físico para generar fuerza, flexibilidad y consciencia plena
Todas las sesiones de Taitxí en el parque son gratuitas y se realizan en seis parques de la ciudad:
· Can Cluset, del 29 de junio al 2 de julio
· La Remunta, del 6 al 9 de julio
· Bellvitge, del 13 al 16 de julio
· Alhambra, del 20 al 23 de julio
· Les Planes, del 27 al 30 de julio
· La Torrassa, del 3 al 6 de agosto
Los horarios son los siguientes: lunes y miércoles, de 19.30 a 21 horas, y martes y jueves, de 9.30 a 11 horas. No es necesaria inscripción previa y se recomienda a las personas que participen que, entre otros, utilicen calzado y ropa cómodas y que lleven agua.
Taichi combina el equilibrio de la mente, la respiración y el cuerpo, y practicarlo regularmente contribuye a mejorar la salud y la calidad de vida de las personas. Está especialmente indicado para las personas que padecen dolores crónicos, hipertensión, arteriosclerosis o estrés, entre otros.
Esta actividad, basada en la concentración y movimiento suave, es apta para todas las edades y condiciones físicas y ayuda a mejorar el equilibrio físico y mental, la concentración, la flexibilidad, la coordinación y la memoria.
El taichí, con sus 250 millones de practicantes, podría considerarse una de las actividades físicas más populares del mundo. Se originó en China en el siglo XVII como arte marcial. A diferencia del karate o el taekwondo, el tai chi se centra en la fuerza silenciosa más que en el combate, lo que lo hace más accesible a los adultos mayores o a quienes han sufrido lesiones.
