Durante el mes de julio se podrá practicar en los parques de Can Cluset, la Remunta, Bellvitge, la Alhambra y les Planes, en sesiones gratuitas y en horarios de mañana y tarde
El Servicio de Actividad Física y Deportes del Ayuntamiento organiza una nueva temporada de Taitxí en el parque, un programa de actividad física y salud dirigido a toda la ciudadanía, con el objetivo de dar a conocer los beneficios que esta práctica oriental milenaria aporta a la salud de las personas.
Todas las sesiones són gratuitas y se hacen en cinco parques de la ciudad:
· Can Cluset, del 30 de junio al 3 de julio
· la Remunta, del 7 al 10 de julio
· Bellvitge, del 14 al 17 de julio
· l’Alhambra, del 21 al 24 de julio
· les Planes, del 28 al 31 de julio
Los horarios son los siguientes: lunes y miércoles, de 19.30 a 21 horas, y martes y jueves, de 9.30 a 11 horas. No es necesaria inscripción previa y se recomienda a las personas que participen que, entre otros, utilicen calzado y ropa cómodas y que lleven agua.
El taichi combina el equilibrio de la mente, la respiración y el cuerpo, y practicarlo regularmente contribuye a mejorar la salud y la calidad de vida de las personas. Está especialmente indicado para las personas que padecen dolores crónicos, hipertensión, arteriosclerosis o estrés, entre otros.
Esta actividad, basada en la concentración y movimiento suave, es apta para todas las edades y condiciones físicas y ayuda a mejorar el equilibrio físico y mental, la concentración, la flexibilidad, la coordinación y la memoria.
