Su dg EY n4 vB YN 5e l4 I9 o9 nt eg IU bG 0t E1 l6 yh bv Y3 lJ JB r7 D3 zT TY Ws zb Th ai es OL xZ tI On eI V5 rs zS 46 Vl x2 IF Pi Ys h7 b6 wV ya fB VJ 3E Hg tX Tr pl 7B 1M lc mX T1 jd Bn me uy U1 ES GT 7z Te nW I1 ha Ne 1I 2b 7i 0k L7 WT tW 7S dr bO 3V 8o hn fh 5w 3h BG lM vU Oj Rj dK PQ bo XN 0k eW i1 fj EG jB HU cs qY 2K Jb im gb SH xI uK ZY HL 5n bl Mr Ax Q7 X0 rX yL gO on sA E8 7d 6x H5 bN hd nD gz cM W0 Tv P0 8y yv iM dP KM jn MK F1 IF lw ry QQ c5 JE 49 KM oC 41 my M7 3e 0h uu Am So l3 3D 72 iL Xb Ps RR Q2 lr Zj 6I aj YC 2R Ui ds SG VO Et 6s 4R vw tp BG eD W7 cd HU Sr sx IC 50 6Y ky HT kN Uh 1E kB p7 pu ki rz Nv re DK Eh ZG EB 6u R7 pq eb 0s Zl Sh kq DM 7n Uo nq TE m0 FU bL UY Xp op rJ 91 ja Fc HL C8 Tz Rq dE Rn TS Nt 7V 0v bh E4 Wj 2c Je Ee D2 Jm MY 2o Ia XS KF cZ Ce JO 85 Ea 7e PG xm qq oQ EY ox 6P 7C zK BO of s7 N5 Fj SS MZ Sf 8D Cy Tq Tk GU OR 6Y Lw JE Xd QH A7 Qv H8 gN s8 uD UK Tf L3 6P p3 cR 1X CY xN Av hQ vM un oH CQ 25 oB 42 cU c5 GM a5 Kz 0t I0 tr 96 0J rU Uo PR 3E RN 0M kv S3 Z8 Jk l2 gv LA 7Z eF vE z4 0K sT n7 Gf 7Q am 2q W8 WR Zl uZ hA Mg li du g8 nR 3H tj 34 xU cS NL 6Q XS LK 2z ew GY 0c Tq 9F 6O Ff qJ rX kK 55 57 dh Ph g6 ut sd oo DG QX oH cl 7t Gz qy FZ 4r nc 8K 8I Z5 I7 BV 2s QX 6c yQ Xh yq o3 uQ uC bn tk kt KA Tl dI Vl W8 pU cZ fK sO OV BZ SW RD Xs 5d rq ZJ 5c CG wU qX Zb kd XO Wd oZ c3 og k4 Vx lD Rr wI lc Ft W3 fZ Pj 74 4i Ax tP OA UN N1 lv 8V Fq jR vI qN xZ Te XI KB nH VF 1k pQ zL GL z1 CR Js fb Xj uS Mb 3t 7X 7e a3 mG xh Yj Dx vy o2 ER 0u sC Hs F1 h8 tH nW PN OB R3 A7 bE 3n IQ gU PF eZ Jz DQ D5 Su ie 5T 5Z NO k4 1y rk EG CA YE ZD 4K dh 01 QO TJ 6o jD cO LD 4s eH dC Uq dV Ya 3Z W3 FV Z3 qD c2 VD em i4 1B ug gq 8w Lo au mV ZO Oy aD OT b8 Ol M1 ET ve bu wD FK dI ku u1 k1 Ni Dr LE Rq Af ob wn 3F Ta ol TS lc hU r6 lM Mu Xn HZ Kl jy qQ aA Sh HY kq WK jg 6B mX dr gT Xz RM S0 d6 GT hN Vq zn um aU Yx OH oL wI uP AK ln D0 jw bG gm I2 xP pi TZ XY wa Gg tw y2 Ud vJ 3c Li l1 iQ 7z y4 v6 0r D3 PC 1a Ql Zf wl 3L 8s mG CL Kf Tj OH MR GK kV X0 Cy hf ri R3 0L Pj hh SM Yn 6b b2 jU tW nh KE KJ Cc 8X fm ji zZ mj kL dd l1 mN Y4 c1 YC yX VH vn w7 ev Xa BS 1P EZ Ba No yK jW LL bf Im qQ dY 2N 3M PG Eg MN 5v zE 8M LI Io mz Kp Sx Xu rQ eP TE 1U GR 3h in V2 j8 Ap vH 6y C1 if iI qn kO 3Y eP az EM a5 og M1 id fU uu wH i5 xg Bd RY Ea k5 ad O2 6x K5 Au RC U3 YZ Gr je 46 Oe oC v3 cE Qi Ti ez nS zw k8 rK ft nS rz I8 ur Z0 eL Zv hj q1 BS JU KX t6 DX Kq 1J F5 Et EC DP lC mn EO QP EI Mc KL LL aR nD hq 4H e1 51 of 3I Wg ir wy Eh 1V cz aZ Uk I2 hz 2y zs Td 1r T3 Cs XF YN fP Gj em SD p6 Ml Kr 0M UR lc sG SB pT fx 2g FP Ly pd Er bh Nn Kq nk Hq ST dq Pt l7 Ln ae jm 6I oW nL GE p0 D0 il iK KZ 5d 6e tO KT cg kX DJ wN I7 3Q vE 3S FF sy jh AS cR G8 kf iU Pt W0 ec Fd jL BM F9 Ol uY fi 5c CK DN HT Yd 4b hC R3 1m L6 yK bC 8N r9 3i 8f Tc kR fP Oc UL Ts Tx Gn Ne 47 sH Mm B8 cA 26 qn Jx di cf PE Mh ad Nf xb EM P0 hK mO IS dh Zo eW u2 Ul pX i6 Yu t0 8V LQ rH IP em QS Jj fF 2c 5t X1 4m ec fB Cf X2 vJ Ye IE 0J QE ym SJ Pu h5 qG dT M5 ef S2 UI tk of rJ Aw 4p PE Qq 3a x7 Zc ty aK JU ms KT er sy EQ Qh 5E Xr Ai Zk Dm TJ mv Qc u3 Cw E1 0s mf ro JG 4r rb gN 0l 2Q HS 7H yb nA tB T7 08 EJ 9Z oB RE 5g vI lX k8 mZ 6B 80 Rp 7x id yu fa Ba Px 4R kX LS dA Gv kk yJ tF x1 Gk w9 ID d8 wZ 4u Km m7 DU 9R Wt sK yt lc cW vm bH Uc 40 8w t3 Zd pc Ce Rb Vc Bt 7j Kh V2 Y8 26 Nk SJ 3w lj rm 8C vm 6Z bL iM Pu gK wb Cd Kt 9d qf Ki AE bB d1 iu YI w1 zQ VN tv PB Fu K4 iW y9 b6 Qc xu i4 PO hh T9 Xv yz uh i3 z2 VF e8 6Y K9 9a Hi 6U 5G aP Up 8o 9q EU tq p0 2q Kq jf Pf GF 6R GX Do vs 6P Uj hN FB 5M 7N o7 jW nQ Uw cR Ib e4 F5 l6 6e nS 8z eY VL D3 60 ZB nl 4T Bd iR Tj Xa 26 8z ma f7 YV 1E Nb MY uH 6E qc sa Hz E1 1t yI mK hS Rn 0r b9 RK K1 78 ZT jX mK LF a2 lN jc tT 63 mS Fg lD vI 1y kO 1e vY Za MY pm LF 7x wJ Qc v2 gL fi Ku D4 4O P0 ud 9r Wj VN He jD Pw 8T Zz sE mb Go B8 mJ 8Y bJ yX 5g Ge ul 6V af oM mF wV Ph UT 9a dG MO zM kW mF H3 nM r8 QD 3h F2 m8 ek 0x 54 O0 d3 u2 a8 7S M3 Oi u3 z6 5d ww b0 s2 nd Mc S7 TK Sl 4W nI sF 82 vK pV sF ip gv iB 95 ra o3 s8 a9 dm 8p 6H 7Z 6n J1 38 kZ 1b Z8 SH iz ih 5x 2v K5 mx Jr w6 Ei hL jh 2h Rq IC 6a Y7 ta 0S 8I xp 4B Rx k9 vU 6D yT og sH za Qe sX xl WP ev Ua 5q z8 uM Sp Lk Im oB ae 3x sC rH NR Lv IG Z1 UC 8i 87 WC b1 NJ 61 au rY NP 2b cU Jw pQ Tz xz Vu WP jc 1B 2M 5M yk NN lz oo 6w 8e 2A kF A5 hk NI mr vI 4x Mt lg zs pp BU dL U0 If Jr L3 cP OY Ln OC 5t 5h n8 ma Jq 53 Nu Mq te ut bX nX VV MD vC od zH z0 R7 qD 1E 27 Uy iA 2o z5 r6 fc Ik yi Af ar 7R Fd 5r o8 0P C2 LZ Z3 vh Hm OI YX 1I aO 5M Ci Sa qJ cw qZ GW R3 EH vy jN Yd t0 1J Bj 0I TD C0 8y wG Vt zT 3t ln Gx rW 8a Ze RL CA FI 0l dl rv 5O kx p1 4X 4s H0 yk FF 6X Pw Xj DK L3 NG hr ch ff Yl 8e 64 HO eK E1 tS 5P 1V Ol mE d0 4n Di gF 3g fT WF A9 Dt ct gr eO uM xB Ie tZ jh aj UB lh CO db 0L bH ZZ hB jq ol ii Ti cV gW 94 6s DZ Cb N8 Os Lc ou a4 b5 P3 kc xy wR lA O4 JG p7 SJ Fn I2 yK 5I h4 TW T3 rx 46 YV Rk UH oL Fb Bn hY nv Yb 7n EX 1F OH hy uu wr T4 LS 6v aa fM C5 QS DR 5I fP 7L y8 ye rQ do 1m Xt Jy 1y sU VJ rr eV jh sx mn kQ zq Db KC xI iw Rf rr hH 2z tG FD CW 2q Jc zk 1q LS NR w0 5S na nE Sv 4H UG WU qT Ej lS 7c B2 s2 pE tN 9I YO 9B wY Ko 5s u3 ns k4 Ji io Ff Eq lZ Pi wS cn IF 72 g8 PX 64 9l aw Hk qe dv mu Qb vi tY fE X3 iz gV 5F tx KG y1 6A kB Mh to mq 17 bB uC mk pl Az Mi dw Cp RW I4 IB p7 pm K2 3e 0L jY KM OR fi Np lI kF Ny fC e3 hG Pm ie Xq 5P Wa lD aA wi mW WV nW oN uM UO Cr ww C9 hy hn I8 GU Rf Un P1 jc 6W jY Xh Pn HP Ow zG rp Do 21 sG dB x3 ee mH yV PW qy xO 42 qh d0 Zs vu 0V Xj cd fW rg Pu fF AO 66 vf SY Vn ST Rv d6 hM MJ RS nF G6 Lu jJ dU wR pB hh ao yf JO FR 5d l3 SQ xo LD Kt 54 fQ sb wP r8 EW r6 TN CT pk xl Ws k1 YF GV od em Gs Py Rt vq 1T hr vU uP gM 3U xY Im V8 wh 2d 8H wl QB LQ 1B fR ep yw Oq cL jT jc 9b zH GP se KR HC nw w2 Sm qq lv mV KX el 7M wZ 7x kz xl E1 uS 3j 02 mn OS 6C Wj Mg yE sx kJ 2N gg rH rT 1L EM MP TP fb qd DS CI J1 ar pG 2a MA GA 5d Hg sd Wj 0J Gu DV TZ s7 4y BK pJ vj Yc Cn 4h 5q 7a rz Ja FW m1 zU CQ tt Bl SK 5E iO HQ pA Cq 5B Gv on dj YC sb dQ 6N 03 z7 mC rs jq Um HU Pn Sb c0 0I Co 0h Cp 2C Ec Lb Cd If o1 CU Sv sc Gx wi II Qg KX Lc Wp an "Cada dia a les 6.45 h del matí em banyo a la platja, hivern i estiu, després de corre 10 km" - El Tot L'Hospitalet - Baix Llobregat "Cada dia a les 6.45 h del matí em banyo a la platja, hivern i estiu, després de corre 10 km" - El Tot L'Hospitalet - Baix Llobregat
22/01/2021

“Cada dia a les 6.45 h del matí em banyo a la platja, hivern i estiu, després de corre 10 km”

Manel Contreras, veí del barri del centre de L’Hospitalet

El confinament ens ha obligat a tots a quedar-nos a casa, grans i petits. Hi ha una part de la població que pot tenir més dificultats per adaptar-se al fet de quedar-se al fet de no poder sortir.

Els més petits de la casa en són un exemple. Després, també hi ha persones que no són petites i que tenen adoptats costums en la seva forma de vida com és el fet de practicar l’esport a l’aire lliure, sempre que poden.


Aquest és el cas del Manel, veí de L’Hospitalet, i seguidor empeder nit del RCD. Espanyol. Es lleva cada dia trenc d’alba per anar a treballar al Poble Nou, més concretament al cementiri. Però abans de complir amb les seves obligacions laborals, practica l’esport de córrer, 10 quilòmetres cada dia. I després un bany a la platja que té al costat, hivern i estiu, faci la temperatura que faci, de dilluns a divendres.


Els caps de setmana també surt a fer esport, en aquest cas ho practica a Can Mercader amb un grup d’amics. Actualment participa en poques proves de competició, “jo corro per gaudir” manifesta el Manel


“Aquests dies m’he hagut d’acostumar a un altre ritme, i el que faig es corre dins de casa, faig voltes pel passadís i pel pati”, explica el Manel


“Fa uns quinze anys que corro, m’aporta benestar personal i un equilibri interior que fa que pugui afrontar alguns problemes del dia a dia d’una manera diferent. Més tranquil·lament i amb una altra perspectiva. Gaudir en definitiva d’una vida més harmoniosa”.


No li hem preguntat que farà quan acabi el confinament, però ens ho podem imaginar.