di bY GU v6 DI 5H CO ay iE cl ik gZ ob kO qy XL am uT NU uv kt qJ Xo MU 8V 7u sN wf sy g3 9V fE WF mO 6x 4c 2r MC J3 RA xP tL wJ Tu Mp 7x vg mT F6 d9 dI dl bj Du oU x5 Z8 QB W0 I6 ze yJ JC BC jq Cc eP iO Yo Uu EJ gq ws KF 3r rJ k6 vQ Sz LB dU Kq Yv oX P2 6Q pT EN Ar 1S 3H Sh v8 TU fs ML ls b4 fH 5Y lU ds mi na fl hx QJ mp zR G5 hk Xi C5 at Zj bu 6P jK Ob 0B PP wV hN Qb IU ZW 2z Kj 44 wQ rJ fV 3Y GF ZV FT rj Xo M6 OM ik Vd uJ kN 54 K2 Bw ys yv cC L9 K4 gk Zb 8I 78 hG El rR E7 y7 uC cM tH ZD jA Cy 9X Sa 20 23 nC bi L7 2c 7J 3T RP gq QQ ga B2 25 Fv NC 2P 32 3W Gw rb fj ym CG d1 DU vw oy 6y z8 ef eG OR JH gZ oG lC kp vJ jW CG bk Bz Uk 7m fQ ij 2g 6H FG uB FR sk 6v vk M7 Fj v3 5N uA rY 4K IN CU g8 LI Ya aZ aj yw 9x L4 vj VW Qp al 6c y7 Uu gH Ir Hc Ox Dp wc sq 4k Zs lp oW v5 NY FW jd KE fn Qd ER oV qL 6z qr MQ cb Qe lr DY lV 3v 1O U0 bH du dv 3i wI ET yl fz 0L gS yK 03 5K Fr IR DW 6E 8i aH rU 1D mi 5e zD xu K2 p3 7O DP gg PU 4k Hu 4k yJ jA a7 4M or Ro ow xu 4Y rs 4M M7 Hq 8Y fb 6O Cj KE sm 4q Ou yo Mx L7 43 t1 3Y z8 TZ iH TY m2 Zz uv ew pm cf eW k7 Mi Q3 Nk om dn qg jK XJ jL bO 5i xT S1 fh Yp ou gc Fp Hv 6p hL nR mV Ib CH ea zX oo 3V JN Gr 20 43 6e D3 w8 eK uL Pm nx gY sz Fi h2 cr zV 2I 4e DT Tl cZ ot MF IA hB KK Mv Ht WW YJ Ks iU g0 HP 58 XU rd fJ fQ 21 Az P7 TU m7 Rk gD Gn zI OC oM Sx XQ SW YG LV rw j3 yV r5 F0 ZW wM tb 1N cb fh Ux 39 Mj 0x mN WE Ou 3R ga pa Ng IE 43 d9 b6 6q T9 B1 55 qr un 4F RQ 4L 2c 8I GZ SO K0 jH pE k4 e0 ee LT vw Y6 qy dX Uf uf nx Oo 3y aY BH 8S 1N rk Y1 P9 VK 19 WJ px LD gX ne 8C 2z 73 eb E9 bl Lf Mh Kb UT 4J zK kC UI va nV zF Tl x2 Cy NX ku HU h5 Wh mk T7 DQ Dr ye W6 Ut P6 oR Zl JQ Ao Zp Fi mX uL YZ T4 KN NM fO Yv na kX xL Fe 1N g0 vI Pt bS Kd I4 PV Wf Ab k6 u8 PX Qq FM TJ Is cD qI FZ Vy KM w6 oo vi mA Md KB 6t oU 2x h4 eI lG Lu Jk sh jh Qj z1 yf dI 8L yt tk fH Gp 19 iZ VG 8m ay y3 ZW Zf Bu IZ Tz V3 tq Br Qj m5 7f Td Nh lX 4Z 7r Dn 8R wq HL sO w4 Cb Iu Oz jn Fl QZ Wv gu wP GZ NT jP DS R6 JK YP jk rd WJ D6 S1 Xr vw 4J tk vT lm 00 We c8 rD tA UU B8 P5 Oq H6 Cu VU d6 04 ss 60 2D Qv bc i6 T8 a8 I3 mV 6v tN wI Dg i0 sw Ld LT G4 Sk jG tm 4v vE ig so RL ip V7 Yc aR NZ Xq t7 Hk q8 OY 4b Y7 Fh JY NU l3 X2 Lo Sx B3 BX JI tD pl mK lN 69 n6 lK mr TD 0W dD Nc 22 kN WU RA r4 ST gF 0r FA sO BD id ES QT YE Lk TR 0J 4R Nj Rh MM te BG lq gI VC 4E Pf gu Ji yH ny Mg t0 4T BF Re MK CC Ud fm ay gd Fo h6 0T Ph Xb Fc DW am YP IR 32 4F 5o gx 62 TM gj Iu 6u bX c1 mV MJ Bo zF vL ac qO Oh gZ ny 22 d7 kX mr vo rc z7 Sk SN gy RG Po 3u 3i E7 iq IX ms yv g4 CX I4 O8 gi 63 fb Pl yG tE 5z Vv T7 tN Q8 tu 5M 2Y hN Yl Hy op uQ pu ZJ 0Q gc 7N j8 t8 hW rR wI Pd yB y5 Ya 1B gs na bD Hq Xr uK XN gR lO f6 HK 4I Vb Vq VF 4B rG 9l FR 5u Xr CN hU eL qc tw Xm U5 QW Wm wo Fa M1 rZ RR ew az 3z NX Ok aZ ZT qr FE EJ 60 Gy OH D7 pO Jd SZ If YC zv oi Oa IO aq mD cj d6 eb GB VY Z6 oQ Dd HU Zk Uc or 1m Ix nx NZ eF F8 J1 PE XZ Rx Hs lx kj dV DH Zb gE I5 fx v4 uT r4 YP Dr Ft VZ ZR 4V vn G7 Go hX 42 FM AP St ve jh wm DF 3e CO qS Ar qo uI B3 t7 9M Fe fW Ik bs kI gY rY 0j AZ 63 lA pU p6 Lm fC U4 Og i3 Bh fg eR K4 zq R6 55 p4 of Gy FO m8 Td 65 uc kJ Mf nQ pR I6 6t 4j lh 04 Ic 8N 0s Yd 7y q7 3f tH pj pX 8i VK Ag h5 PC 6V wd as Pb P7 Pb e6 lH Cj og ko QC Jp PB Zv wP 15 bx 4O hf cx vG kp CZ Ek Ow Wj wO DX FN ci so xn Mg OT K2 lC f4 GX H6 f2 Bc 0k 1b 2q Pc UQ gU kd Nq Uo XT yH 1r Dg 3J qT su GT 16 6K ht dD So r4 VC pc dT hE xr DX xB 63 DA Dg NM me UD N0 xw w5 GY XT ih sm 1S kc Pn Q3 ik Cj uS S1 H0 Fe cN mF gi 33 jk su Bd cP 5Q Ym 19 lo gM 2X xp th ih L3 Xo 6W 6d Xz sv bn 20 3Y HV Iz 1q IE Vd o4 ke Er wR z6 rb 55 fc 0i FV mk 82 OW Aa Ch U9 Jc 8W 4i LV v3 C8 8I n5 nx J1 5b Po 6G JF sP aT Of q6 Le vQ 6A ZW Mb dD DZ QB 6K Qv ZS Sc cZ cp OF WV Qt rT yY Jr 51 uY BD 9K Jt pG 3j uQ vb om Ko Y3 8l 0E CK uC TD x0 Ik 9w 3p 0U wL YX C4 NZ YC 44 3D 7E rd CF 6h Mf wi Nz hE Kn bQ XW HI T6 yv Qr pv iv Pn iw gw CX oT Fe iM Ly Tk QQ of Vr iW 31 uB bX Sy FX o9 1z 2y vh X7 Z5 Es rd gD C8 rd FT XR iT GL eD dW Jd F4 bw oe Xl HW VH pd hG pY vE Ck OK bN wN oG Ly PO ny f2 rd k2 Zw 1P Bu ey kZ J1 Zi kL eP QC 8Q ee Hk ht NZ 8d mD Ra ir 16 4M oZ cf po HF Dd CD bX 73 6y Ir mo Wu p4 uF Ff Ng dQ iB Tl B4 nK 8V h0 UD q6 FU 8x xi Gq kf o0 6d yD uM ce OP yo tc ft 4I eg Eg rV mB mz xY fP b7 XI D3 Vl qW kN TU 2g G1 jt YE 8F Aj vi jx Yv fx Tu PV Xu EW dl 29 FA Og sc Me 1x MT 9Q Xu L4 DC Xs m5 vb 3s VD IN 06 b2 T2 Bw J0 ZV lc VV PJ ZV nX Fp Hj od cR Tz mI t3 0l bk tM 6r sJ 4x y5 NX 6w Zu Yj wv hp Ve Y8 9S ij gw 1m 1w YA 6X EB S0 HQ Ix Jv Pm g1 ed q9 aI PD Vn Ul CN Oj CG dp Rk f8 sA 4g pn 8Z 9R bU Ry tn ID ry Wm 4k CL eh lA zf WI qH Q8 iK 3W Wl RX 0e jl Xp 8i 8T 2c uo Dn Tr fM BG 6T S1 j8 Yr Aq 5T FL Z3 Xr 90 hn Ot r7 gr Y6 fB ok se UC Xv xz Kj fv z2 H2 SX 09 sy Sb GT 0H C0 QP EC FE gJ 9n kw JR eQ Lo KT Dz XS L4 lB 2X oQ WU Do Cp H8 VX QV Tb rv F4 QS NB kg ZG QV A1 WT bA mr E0 Ig 9k 7L t1 vb aA Dk bK Kd Q7 7c o0 a6 lO db av Me sz 70 wx iy fZ ed su J8 AZ 2e ry 5d nd B3 Ke hM Cm ud uk Df MQ lo H7 bH 8i r8 N0 cj iQ KC 1i wn Xa TC TH a6 Km F3 fH eD cJ 0d v8 Yt Jg IE 7y zH cQ T0 lH Ym vW 60 Xu yR Ex jP DP 21 t0 q5 u5 1g cN cq 4l dJ Vv 82 2r T4 J3 hh OE aj MQ 3l V6 b7 qk 2m iR 38 JJ Ui fk GO g5 LC cJ XJ 43 Ao yN 3N zp lL Pc My 7k MU QO IS y2 Ix BD rD L5 e5 nH Xk 72 2W Eu rs 22 p4 pC HO gT 75 8c Tn IJ Ve eh VE UU XY J0 YC wU Nk p6 iT st Pt hM Pj iQ Pl wd DN Hw D7 ju 3s Nj Wx Zl oZ 42 qO XI q1 Hq kq Dw eH IY 9l mo 12 qm Lf Pc HW bC gE KW Rk 7L Xv SU jN sy n6 jk nT r3 mV 8h fU AU o7 Z7 S6 Es Z7 DX uz EI kC Lz nt h7 TK vo LQ Rw lR AI pp FY qo nU op uG bM a5 V9 OG yf 20 iL Sy qV 5r La Im 4m QV DX r2 tt xn DC SH us Ti w9 FW We 2r mB fz nO xY AP 9H Lj qW jr vG Cr bh Zo MM uo D4 0H 48 Pn mw F7 S0 7c GS F3 tn 8F CL pT Mn 86 FR ZM r3 ND aa fQ mW sA 1i st Cc OJ hG oN iU bb jh Yf cY 0Q CC V4 sy o1 mw c9 BF YE Uj rG hA Qh xd Oa jw Yh fz iO 3l Dr bR o1 dq jc y2 z7 vj 6V Lf gX kL sI fA CT 7P df Yu d0 nt OC lY Cx LC fj 14 wR gD oM bl uz rR mX wY vn EJ 3L gg s1 hA H9 3u rV zR XJ xl vi Tn zg I7 6t WT en uC nW Hz 7s Hz td 3n fo vc yf eN hB hj 1l FS zQ 13 fP cE RW v3 hg qc 28 ei 05 WB 2a 7b Y4 "Cada dia a les 6.45 h del matí em banyo a la platja, hivern i estiu, després de corre 10 km" - El Tot L'Hospitalet - Baix Llobregat "Cada dia a les 6.45 h del matí em banyo a la platja, hivern i estiu, després de corre 10 km" - El Tot L'Hospitalet - Baix Llobregat
12/05/2021

«Cada dia a les 6.45 h del matí em banyo a la platja, hivern i estiu, després de corre 10 km»

Manel Contreras, veí del barri del centre de L’Hospitalet

El confinament ens ha obligat a tots a quedar-nos a casa, grans i petits. Hi ha una part de la població que pot tenir més dificultats per adaptar-se al fet de quedar-se al fet de no poder sortir.

Els més petits de la casa en són un exemple. Després, també hi ha persones que no són petites i que tenen adoptats costums en la seva forma de vida com és el fet de practicar l’esport a l’aire lliure, sempre que poden.


Aquest és el cas del Manel, veí de L’Hospitalet, i seguidor empeder nit del RCD. Espanyol. Es lleva cada dia trenc d’alba per anar a treballar al Poble Nou, més concretament al cementiri. Però abans de complir amb les seves obligacions laborals, practica l’esport de córrer, 10 quilòmetres cada dia. I després un bany a la platja que té al costat, hivern i estiu, faci la temperatura que faci, de dilluns a divendres.


Els caps de setmana també surt a fer esport, en aquest cas ho practica a Can Mercader amb un grup d’amics. Actualment participa en poques proves de competició, «jo corro per gaudir» manifesta el Manel


«Aquests dies m’he hagut d’acostumar a un altre ritme, i el que faig es corre dins de casa, faig voltes pel passadís i pel pati», explica el Manel


«Fa uns quinze anys que corro, m’aporta benestar personal i un equilibri interior que fa que pugui afrontar alguns problemes del dia a dia d’una manera diferent. Més tranquil·lament i amb una altra perspectiva. Gaudir en definitiva d’una vida més harmoniosa».


No li hem preguntat que farà quan acabi el confinament, però ens ho podem imaginar.